Elija una silla con reposabrazos ajustable a fin de que le deje colocar los brazos de forma que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, al paso que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
Los muebles de oficina ergonómicos, especialmente las sillas ergonómicas, son singularmente útiles pues la mayoría de los trabajadores de oficina pasan unas ocho horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Si bien no son totalmente personalizados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
La adquisicion de una silla de oficina ergonómica puede corregir drásticamente la postura, disminuir el dolor de espalda y, en último término, incentivar la productividad.
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Las caderas llevan mucha carga tratándose de mantener el peso del cuerpo. Eso no semeja ser habitual para los trabajadores de oficina que deciden emplear una silla ergonómica.
El usuario medio de oficina podría estar trabajando en la silla de oficina incorrecta durante largos periodos de tiempo y esa silla podría estar produciendo importantes problemas médicos.
Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que permita ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos graduables. Para obtener más consejos sobre de qué forma configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro blog sobre los cinco consejos esenciales.
El dolor de cuelloson los dolores corporales más comunes con los que tienen que luchar los empleados de oficina. Esto suele deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les permite colocarse a lo largo de muchas horas la postura correcta.
La silla ergonómica está llena de confort y características graduables que permiten a los trabajadores de una oficina mantener la postura adecuada mientras son productivos en el trabajo.
El uso de la silla ergonómica proporciona más relax relajación y una disminución de los dolores anatómicos por el hecho de que esos importantes puntos de dolor están apropiadamente apoyados.
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Muchas empresas reservan una cantidad de dinero para el seguro médico de sus trabajadores. Si estas empresas se toman la molestia de explorar las ventajas de las sillas ergonómicas y comprarlas para sus trabajadores, los gastos van a ser menores.
Sostenga una buena postura. ¿De qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti? Sostener una buena postura incluye sentarse en un ángulo de cien-110 grados, no encorvarse, mantener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
Invertir en una silla de oficina ergonómica es quizás el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
