La Asociación Americana del Corazón notifica que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica por encima de la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud a largo plazo y reducir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
Controles de ajuste simples de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de alcanzar desde una situación sentada, a fin de que no deba esmerarse por llegar a ellos.
Puede estar seguro de que no hará compras recurrentes por el hecho de que la silla ergonómica está diseñada para un uso en un largo plazo.
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Las personas pasan más o menos un tercio de su día en el trabajo y la tecnología sostiene a la mayor parte de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración conveniente del espacio de trabajo, esto plantea peligros laborales que pueden provocar múltiples riesgos para la salud.
Con el diseño de cuerpo entero y facilitando la postura natural, esté seguro de que la silla le ayudará a mejorar su postura.
Si hay algo importante tras muchas horas de estar sentado, es su postura. Al utilizar sillas tradicionales que carecen de una ergonomía básica, seguramente se haya percatado de que tiende a inclinarse cara delante porque esas sillas no tienen la altura correcta del respaldo.
Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que deje ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos graduables. Para obtener más consejos sobre de qué forma configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro blog sobre los cinco consejos esenciales.
Hay algunas causas por las que los empleados prefieren emplear la silla ergonómica en lugar de las sillas habituales. Los motivos tienen que ver con la comodidad que ofrece la primera.
Como los empleados están más cómodos cuando se sientan en una silla con reposacabezas y soporte para la columna vertebral, no deberán preocuparse mucho por su salud. En cambio, su salud mejorará aún más porque están relajados y contentos.
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Afortunadamente, la mayor parte de los riesgos negativos para la salud pueden atenuarse invirtiendo en moblaje de oficina ergonómico, diseñado teniendo presente la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
No hay restricciones en lo relativo a los beneficios que obtienen los usuarios al utilizar una silla ergonómica, y con la gran cantidad de sillas de trabajo que existen en nuestros días de todas y cada una de las formas y tamaños, hay una silla que se amolda a sus espacios de trabajo y a su tipo de cuerpo.
Las sillas ergonómicas pueden ayudar a calmar el dolor lumbar, dar apoyo a la columna vertebral, mantener las articulaciones en una situación neutral y aliviar los dolores de cuello y hombros.
