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Los dolores posturalesson los dolores corporales más comunes con los que deben luchar los empleados de oficina. Esto acostumbra a deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les deja colocarse a lo largo de muchas horas la postura adecuada.

Lo idóneo es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos cinco a 10 centímetros entre la parte trasera de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. También debería poder inclinar el asiento cara delante o bien hacia atrás.

El trabajador medio de oficina podría pasar trabajando en la silla de oficina incorrecta a lo largo de largos periodos de tiempo y esa misma silla podría estar ocasionando serios problemas de salud.

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Las personas pasan más o menos una tercera parte de su día en el trabajo y la tecnología sostiene a la mayoría de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración adecuada del espacio de trabajo, esto plantea riesgos laborales que pueden provocar varios peligros para la salud.

Las caderas llevan la peor parte cuando se trata de sostener el peso del cuerpo. Eso no semeja ser habitual para los empleados de oficina que eligen emplear una silla ergonómica.

La silla de oficina conveniente puede tener un gran impacto en la vida de sus trabajadores. Se han realizado múltiples estudios que han demostrado que elegir de un moblaje de oficina con diseño cómodo tiene un enorme impacto en la felicidad de los trabajadores, como en su productividad.

Es difícil sostener una buena moral de trabajo a lo largo de tanto tiempo si no es cómoda. Una silla ergonómica puede ajustarse a la forma natural del cuerpo (y seamos honestos, no todo el mundo tiene exactamente la misma constitución) a fin de que esté más cómodo mientras realiza las tareas necesarias.

Descanse regularmente los ojos. Asimismo es importante reposar los ojos. La manera más fácil de hacerlo es proseguirse la regla del veinte-20-20. Mira un objeto a seis metros de distancia, a lo largo de 20 segundos, cada veinte minutos. No olvides parpadear de manera frecuente.

Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que deje ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos graduables. Para obtener más consejos sobre cómo configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro blog sobre los cinco consejos esenciales.

Beneficios de sillas gaming exposicion

La silla ergonómica está llena de confort y características graduables que dejan a los trabajadores de una oficina mantener la postura adecuada mientras son productivos en el trabajo.


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