La configuración ergonómica de la oficina deja ahorrar costos en un largo plazo. En comparación con otros géneros de sillas, las ergonómicas son más caras desde el principio. Pero se amortizan a largo plazo por el hecho de que asisten a los empleados a sostenerse sanos.
Las compañías ahorrarán una gran cantidad de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
Estar sentado durante solo una hora aumenta el riesgo de depresión, enfermedades cardiacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Recomendamos a quienes hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que procuren variar su situación cada treinta o cuarenta y cinco minutos.
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Su comodidad en la oficina mejora notablemente cuando usa una silla ergonómica. Es posible que se pregunte si hay alguna diferencia entre este tipo de sillas y las tradicionales que ha estado usando todo este tiempo.
La Asociación Americana del Corazón notifica que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica sobre la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud a largo plazo y reducir nuestra probabilidad de esas enfermedades y enfermedades bastante temibles.
Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que deje ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos ajustables. Para obtener más consejos sobre de qué manera configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro weblog sobre los cinco consejos esenciales.
No hay limitaciones en lo que respecta a las ventajas que consiguen los usuarios al emplear una silla ergonómica, y con la gran cantidad de sillas de trabajo que existen actualmente de todas las formas y tamaños, hay una silla que se amolda a sus espacios de trabajo y a su género de cuerpo.
Es mejor crear un entorno de oficina ergonómico de forma proactiva que esperar a que surjan inconvenientes que pueden o no tener solución.
Lo ideal es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos cinco a diez centímetros entre la parte posterior de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. Asimismo debería poder inclinar el asiento hacia delante o bien hacia atrás.
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El usuario medio de oficina podría pasar sentado en la silla de oficina incorrecta durante mucho tiempo y esa misma silla podría estar causando serios problemas de salud.
Las personas pasan aproximadamente un tercio de su día en el trabajo y la tecnología mantiene a la mayor parte de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración conveniente del espacio de trabajo, esto plantea peligros laborales que pueden provocar múltiples riesgos para la salud.
El uso de la silla ergonómica proporciona más relax relajación y una reducción de los dolores corporales porque esos esenciales puntos de dolor están apropiadamente apoyados.
