Una vez que sepa de qué forma seleccionar una silla ergonómica y las primeras ideas para diseñar un espacio de oficina ergonómico en casa, acá tiene algunos consejos para aprovechar al máximo su espacio con otros productos de oficina ergonómicos útiles:
La silla de oficina que escoja debe ser suficientemente ancha y profunda para que pueda sentarse con comodidad. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
El uso de sillas de oficina ergonómicas conlleva importantes beneficios para la salud. Entre las primordiales razones por las que debería adquirir una silla de oficina ergonómica se hallan las ventajas para la salud que conlleva su uso regular.
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Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y lo suficientemente grueso como para permitirle estar sentado a lo largo de largas horas.
Un buen apoyo lumbar es esencial para minimizar la tensión o la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Elija una silla con un respaldo que prosiga la curva natural de la columna vertebral.
Lo idóneo es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos 5 a diez centímetros entre la parte trasera de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. Asimismo debería poder inclinar el asiento cara delante o hacia atrás.
Mantenga una buena postura. ¿Para qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti? Mantener una buena postura incluye sentarse en un ángulo de 100-110 grados, no encorvarse, sostener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
Las caderas llevan la peor parte cuando se trata de mantener el peso del cuerpo. Eso no semeja ser común para los trabajadores de oficina que eligen emplear una silla ergonómica.
Las compañías ahorrarán un sinnúmero de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
Ventajas de sillas gaming de ruedas de 55 cm
La silla de oficina conveniente puede tener un gran impacto en la comodidad de sus trabajadores. Se han efectuado múltiples estudios que han llegado a la conclusion que la elección de un moblaje de oficina con diseño cómodo puede tener un enorme impacto en la felicidad de los trabajadores, como en su productividad.
La configuración ergonómica de la oficina permite ahorrar costes en un largo plazo. En comparación con otros tipos de sillas, las ergonómicas son más caras desde el comienzo. Mas se amortizan a largo plazo por el hecho de que asisten a los empleados a sostenerse sanos.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, por lo que la silla de oficina ideal ha de ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bajar el asiento, conforme sea necesario.
