El empleo de sillas de oficina ergonómicas conlleva grandes beneficios para la salud. Entre las primordiales razones por las que debería adquirir una silla de oficina ergonómica se encuentran las ventajas para la salud que acarrea su empleo regular.
El uso de productos de oficina ergonómicos también puede reducir el peligro de desarrollar trastornos musculoesqueléticos que dañan el cuello y la espalda.
Si hay algo esencial después de muchas horas de estar sentado, es su postura. Al utilizar sillas tradicionales que carecen de una ergonomía básica, seguramente se haya percatado de que tiende a inclinarse cara delante pues esas sillas no tienen la altura correcta del respaldo.
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Las sillas ergonómicas pueden ayudar a calmar el dolor lumbar, dar apoyo a la columna vertebral, mantener las articulaciones en una situación neutral y aliviar los dolores de cuello y hombros.
Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor lograr una alfombra. Tenga presente que si su silla se moverá sobre un suelo de madera o una alfombra, querrá invertir en una alfombra para sillas.
Puede estar seguro de que no hará compras recurrentes porque la silla ergonómica está desarrollada para un empleo a largo plazo.
La Asociación Americana del Corazón notifica que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica por encima de la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud en un largo plazo y reducir nuestra probabilidad de esas enfermedades y enfermedades bastante temibles.
Elija una silla con reposabrazos graduable a fin de que le permita poner los brazos de forma que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, al paso que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
El dolor de cuelloson los dolores corporales más habituales con los que tienen que luchar los empleados de oficina. Esto suele deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les permite colocarse durante muchas horas la postura correcta.
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Le vamos a mostrar algunas de las primordiales razones por las que debería empezar a emplear una silla ergonómica en su lugar de trabajo. Y si tiene una empresa, verá las razones por las cuales debería ayudar a sus trabajadores a sostener la postura adecuada y a sentirse relajados proporcionandoles una silla ergonómica.
Es posible que no esté en un sitio donde tenga sentido actualizar toda su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos vamos a centrar primordialmente en cómo conseguir resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, por lo que la silla de oficina ideal debe ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bien bajar el asiento, según sea necesario.
