Hay toneladas de marcas de sillas ergonómicas por ahí. Necesita tener los detalles de lo que está buscando para no equivocarse.
Respaldos ajustables. Al mismo tiempo, debe poder ajustar el respaldo para que pueda ponerlo de forma que se adapte a la labor que esté efectuando. Debe haber un mecanismo de bloqueo que sostenga el respaldo en su lugar para que tu espalda no se incline cara atrás. El respaldo asimismo ha de ser regulable en altura.
Controles de ajuste fáciles de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean simples de alcanzar desde una situación sentada, para que no deba esmerarse por llegar a ellos.
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La configuración ergonómica de la oficina deja ahorrar costes a largo plazo. En comparación con otros géneros de sillas, las ergonómicas son más caras desde el comienzo. Mas se amortizan en un largo plazo por el hecho de que ayudan a los empleados a sostenerse sanos.
Los muebles de oficina ergonómicos, en especial las sillas ergonómicas, son especialmente útiles porque la mayor parte de los trabajadores de oficina pasan unas 8 horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Si bien no son totalmente personalizados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
Soporte lumbar.
Invertir en una silla de oficina ergonómica es quizás el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
Estar sentado a lo largo de solo una hora aumenta el riesgo de depresión, enfermedades cardiacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Recomendamos a las personas que hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que procuren variar su situación cada 30 o bien cuarenta y cinco minutos.
Descanse de forma regular los ojos. Asimismo es esencial reposar los ojos. La forma más simple de hacerlo es proseguirse la regla del 20-20-20. Mira un objeto a 6 metros de distancia, a lo largo de 20 segundos, cada veinte minutos. No olvides parpadear con frecuencia.
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Su confort en la oficina mejora notablemente cuando usa una silla ergonómica. Es posible que se pregunte si hay alguna diferencia entre esta clase de sillas y las tradicionales que viene usando todo este tiempo.
Los escritorios de oficina ergonomicos, que permiten trabajar de pie se están haciendo populares en los lugares de trabajo para reducir el número de horas en situación sentada.
