Es bastante difícil mantener una buena moral de trabajo a lo largo de tanto tiempo si no es cómoda. Una silla ergonómica puede ajustarse a la manera natural del cuerpo (y seamos francos, no todo el planeta tiene la misma constitución) para que esté más cómodo mientras que efectúa las tareas precisas.
Sostenga una buena postura. ¿Para qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti? Sostener una buena postura incluye sentarse sobre un ángulo de 100-110 grados, no encorvarse, mantener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
Un buen apoyo lumbar es esencial para minimizar la tensión o bien la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Escoja una silla con un respaldo que prosiga la curva natural de la columna vertebral.
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Su comodidad en la oficina aumenta cuando usa una silla ergonómica. Es posible que se pregunte si hay alguna diferencia entre este género de sillas y las tradicionales que ha estado usando todo este tiempo.
Soporte lumbar.
Los muebles ergonómicos están diseñados particularmente para la eficiencia y la comodidad en el ambiente de trabajo. Está desarrollado de tal manera que el cuerpo del usuario se mantiene en una posición segura y erguida para reducir la tensión en la columna vertebral, el cuello y las caderas.
Las personas pasan aproximadamente una tercera parte de su día en el trabajo y la tecnología mantiene a la mayor parte de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración conveniente del espacio de trabajo, esto plantea peligros laborales que pueden provocar múltiples peligros para la salud.
El trabajador medio de oficina podría estar trabajando en la silla de oficina equivocada durante largos periodos de tiempo y esa misma silla podría estar produciendo graves problemas médicos.
La Asociación Americana del Corazón informa que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica por encima de la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud en un largo plazo y disminuir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
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Hay toneladas de marcas de sillas ergonómicas por ahí. Necesita tener los detalles de lo que está buscando para no equivocarse.
