El uso de la silla ergonómica promete una mejor relajación y una disminución de los dolores anatómicos por el hecho de que esos importantes puntos de dolor están correctamente apoyados.
Controles de ajuste fáciles de alcanzar. Asegúrese de que los controles de ajuste sean simples de lograr desde una situación sentada, a fin de que no deba esmerarse por venir a ellos.
La integración de un sillón de oficina ergonómica puede modificar drásticamente la postura, reducir el dolor de espalda y, en última instancia, incentivar la productividad.
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Las sillas ergonómicas pueden asistir a calmar el dolor lumbar, dar apoyo a la columna vertebral, sostener las articulaciones en una posición neutral y aliviar los dolores de cuello y hombros.
Invertir en una silla de oficina ergonómica es tal vez el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
La silla de oficina que escoja ha de ser lo suficientemente ancha y profunda a fin de que pueda sentarse con comodidad. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Si por alguna razón se estropea, siempre puedes usar la garantía a fin de que te la arreglen o bien lograr otra con descuento.
El empleo de productos de oficina ergonómicos también puede reducir el peligro de desarrollar trastornos musculoesqueléticos que dañan el cuello y la espalda.
Soporte lumbar.
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Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que deje ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos graduables. Para obtener más consejos sobre de qué manera configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro weblog sobre los 5 consejos esenciales.
Lo idóneo es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos 5 a diez centímetros entre la parte posterior de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. Asimismo debería poder inclinar el asiento cara delante o bien hacia atrás.
