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Invertir en muebles ergonómicos puede ser ciertamente más caro que los muebles normales, pero vale la pena. Al igual que con otras buenas prácticas de vida sana, una onza de prevención vale más que una libra de cura.

La silla de oficina de calidad puede tener un gran impacto en la vida de sus empleados. Se han realizado múltiples investigaciones que han demostrado que elegir de un mobiliario de oficina con diseño cómodo puede tener un enorme impacto en la felicidad de los trabajadores, así como en su productividad.

Un buen apoyo lumbar es esencial para minimizar la tensión o bien la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Elija una silla con un respaldo que siga la curva natural de la columna vertebral.

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Invertir en una silla de oficina ergonómica es quizá el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.

Es difícil mantener una buena moral de trabajo a lo largo de tanto tiempo si no es cómoda. Una silla ergonómica puede ajustarse a la manera natural del cuerpo (y seamos francos, no todo el planeta tiene la misma constitución) para que esté más cómodo mientras que realiza las tareas precisas.

Puede estar seguro de que no hará compras recurrentes porque la silla ergonómica está desarrollada para un uso a largo plazo.

La cuestión es que la silla ergonómica ayuda a reducir la presión de las caderas al administrar una profundidad de asiento adecuada para apoyarlas.

Al tiempo que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte concreta del cuerpo, las sillas de trabajo son graduables y están concebidas para amoldarse a múltiples tipos de cuerpo. Por esta razón, acostumbran a encontrarse en espacios de trabajo compartidos.

Lo idóneo es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos 5 a diez centímetros entre la parte trasera de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. Asimismo debería poder inclinar el asiento hacia delante o hacia atrás.

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Controles de ajuste fáciles de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de lograr desde una posición sentada, a fin de que no tenga que esmerarse por llegar a ellos.

Una vez que sepa cómo seleccionar una silla ergonómica y las primeras ideas para diseñar un espacio de oficina ergonómico en casa, acá tiene algunos consejos para aprovechar al límite su espacio con otros productos de oficina ergonómicos útiles:

Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, por lo que la silla de oficina ideal debe ser ajustable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de manera que los muslos queden horizontales al suelo. Compruebe si hay una palanca que pueda subir o bien bajar el asiento, conforme sea necesario.


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