Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, sobre todo cuando se pasa un buen tiempo sentado. Recuerde que debe elegir un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse a largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).
El dolor de cuelloson los dolores corporales más habituales con los que tienen que combatir los empleados de oficina. Esto acostumbra a deberse a que el diseño de las sillas clásicas no les permite mantener durante muchas horas la postura adecuada.
Escoja una silla con reposabrazos ajustable para que le permita poner los brazos de manera que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, al tiempo que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
Beneficios de sillas ergonomicas para trabajar
Mantenga una buena postura. ¿De qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti? Mantener una buena postura incluye sentarse sobre un ángulo de cien-ciento diez grados, no encorvarse, sostener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
Hay toneladas de marcas de sillas ergonómicas por ahí. Precisa tener los detalles de lo que busca para no confundirse.
La silla de oficina que escoja ha de ser lo suficientemente ancha y profunda a fin de que pueda sentarse de manera cómoda. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Es posible que no esté en un lugar donde tenga sentido actualizar su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos vamos a centrar primordialmente en de qué forma obtener resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
El hecho de que las sillas ergonómicas sean ideales para los trabajadores de oficina no ha surgido de puras especulaciones. Más bien, las sillas han sido probadas en el laboratorio y certificadas para asegurar la seguridad óptima de los usuarios.
Las empresas ahorrarán una gran cantidad de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
Ventajas de sillas ergonomicas para trabajar
Puede estar seguro de que no va a hacer compras recurrentes pues la silla ergonómica está diseñada para un empleo a largo plazo.
Descanse regularmente los ojos. También es esencial descansar los ojos. La forma más fácil de hacerlo es proseguirse la regla del veinte-20-20. Mira un objeto a seis metros de distancia, a lo largo de 20 segundos, cada 20 minutos. No olvides parpadear frecuentemente.
Las sillas ergonómicas proporcionan más comodidad. Usted pasa un tercio de su día en su silla de oficina.
