La silla de oficina que elija debe ser suficientemente ancha y profunda a fin de que pueda sentarse con comodidad. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Su confort en la oficina mejora notablemente cuando emplea una silla ergonómica. Posiblemente se pregunte si existe alguna diferencia entre este género de sillas y las tradicionales que viene utilizando toda su vida.
Las caderas llevan mucha carga tratándose de mantener el peso del cuerpo. Eso no semeja ser habitual para los empleados de oficina que deciden utilizar una silla ergonómica.
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La capacidad de moverse en la silla aumenta su utilidad. Debe poder virar la silla para poder llegar de forma fácil a diferentes puntos de su espacio de trabajo. Las ruedas facilitan los desplazamientos, pero han de ser compatibles con el género de suelo para que no le resulte demasiado simple o bien demasiado difícil deslizarse.
La configuración ergonómica de la oficina deja ahorrar costos en un largo plazo. En comparación con otros tipos de sillas, las ergonómicas son más caras desde el principio. Pero se amortizan en un largo plazo pues asisten a los empleados a sostenerse sanos.
El trabajador medio de oficina podría estar sentado en la silla de oficina equivocada a lo largo de mucho tiempo y esa misma silla podría estar causando graves problemas de salud.
Aunque no estoy segura de que yo personalmente me sienta bien usando un escritorio de pie, mi prometido lo usa todos y cada uno de los días, en especial cuando recibe llamadas o lee (en lugar de hacer un trabajo intenso).
La cuestión es que la silla ergonómica ayuda a reducir la presión de las caderas al suministrar una profundidad de asiento conveniente para apoyarlas.
Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y lo suficientemente grueso como para permitirle estar sentado a lo largo de largas horas.
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Sostenga una buena postura. ¿Para qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti mismo? Sostener una buena postura incluye sentarse en un ángulo de cien-110 grados, no encorvarse, sostener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
Es posible que no esté en un lugar donde tenga sentido actualizar toda su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos vamos a centrar primordialmente en de qué manera obtener resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
La silla de oficina adecuada puede tener un gran impacto en la comodidad de sus empleados. Se han realizado varios investigaciones que han descubierto que la elección de un moblaje de oficina con diseño cómodo tiene un gran impacto en la felicidad de los empleados, como en su productividad.
