Un buen apoyo lumbar es importante para minimizar la tensión o bien la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Elija una silla con un respaldo que prosiga la curva natural de la columna vertebral.
Puede estar seguro de que no va a hacer compras recurrentes por el hecho de que la silla ergonómica está diseñada para un empleo a largo plazo.
Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor conseguir una alfombra. Tenga presente que si su silla se va a mover sobre un suelo de madera o bien una alfombra, querrá invertir en una alfombra para sillas.
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Por suerte, la mayor parte de los riesgos negativos para la salud pueden atenuarse invirtiendo en mobiliario de oficina ergonómico, desarrollado teniendo presente la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
Es posible que no esté en un lugar donde tenga sentido actualizar su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos centraremos primordialmente en cómo conseguir resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
Estar sentado a lo largo de solo una hora aumenta el peligro de depresión, enfermedades cardiacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Recomendamos a las personas que hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que intenten variar su situación cada treinta o cuarenta y cinco minutos.
La silla de oficina adecuada puede tener un enorme impacto en la comodidad de sus empleados. Se han efectuado múltiples investigaciones que han demostrado que la elección de un mobiliario de oficina con diseño cómodo puede tener un gran impacto en la dicha de los trabajadores, así como en su productividad.
La Asociación Americana del Corazón informa que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica sobre la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud en un largo plazo y disminuir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
Le mostraremos algunas de las primordiales razones por las que debería comenzar a utilizar una silla ergonómica en su lugar de trabajo. Y si tiene una empresa, verá las razones por las que debería ayudar a sus trabajadores a mantener la postura correcta y a sentirse mejor utilizando una silla ergonómica.
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La cuestión es que la silla ergonómica ayuda a reducir la presión de las caderas al proporcionar una profundidad de asiento conveniente para apoyarlas.
No hay restricciones en lo que respecta a las ventajas que obtienen los usuarios al utilizar una silla ergonómica, y con la enorme cantidad de sillas de trabajo que existen hoy día de todas y cada una de las formas y tamaños, hay una silla que se amolda a sus espacios de trabajo y a su tipo de cuerpo.
El uso de sillas de oficina ergonómicas conlleva importantes beneficios para la salud. Entre las principales razones por las que debería adquirir una silla de oficina ergonómica se hallan las ventajas para la salud que conlleva su uso regular.
