El dolor de espaldason los dolores corporales más habituales con los que tienen que pelear los empleados de oficina. Esto acostumbra a deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les permite colocarse durante muchas horas la postura correcta.
Las compañías ahorrarán una gran cantidad de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
Descanse de manera regular los ojos. Asimismo es importante reposar los ojos. La forma más fácil de hacerlo es seguir la regla del veinte-veinte-20. Mira un objeto a seis metros de distancia, durante 20 segundos, cada 20 minutos. No olvides parpadear de manera frecuente.
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La silla de oficina de calidad puede tener un gran impacto en la comodidad de sus empleados. Se han realizado varios estudios que han descubierto que elegir de un moblaje de oficina con diseño ergonómico tiene un gran impacto en la felicidad de los empleados, así como en su productividad.
Es difícil sostener una buena moral de trabajo a lo largo de tanto tiempo si no es cómoda. Una silla ergonómica puede ajustarse a la forma natural del cuerpo (y seamos honestos, no todo el planeta tiene exactamente la misma constitución) a fin de que esté más cómodo mientras efectúa las labores necesarias.
Por fortuna, la mayor parte de los riesgos negativos para la salud pueden atenuarse invirtiendo en mobiliario de oficina ergonómico, diseñado teniendo presente la manera y el movimiento naturales del cuerpo.
Sostenga una buena postura. ¿Para qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti? Mantener una buena postura incluye sentarse en un ángulo de cien-ciento diez grados, no encorvarse, sostener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
Es mejor crear un entorno de oficina ergonómico de forma proactiva que aguardar a que broten inconvenientes que pueden o bien no tener solución.
Los muebles ergonómicos están diseñados específicamente para la eficacia y la comodidad en el ambiente de trabajo. Está diseñado de tal manera que el cuerpo del usuario se mantiene en una posición segura y erguida para reducir la tensión en la columna vertebral, el cuello y las caderas.
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Aunque no estoy segura de que yo personalmente me sienta bien usando un escritorio de pie, mi prometido lo utiliza todos los días, singularmente cuando recibe llamadas o lee (en lugar de hacer un trabajo intenso).
El hecho de que las sillas ergonómicas sean ideales para los trabajadores de oficina no ha surgido de meras especulaciones. Más bien, las sillas han sido probadas en el laboratorio y certificadas para asegurar la seguridad perfecta de los usuarios.
