La silla ergonómica está repleta de confort y peculiaridades ajustables que dejan a los trabajadores de una oficina mantener la postura correcta mientras que son productivos en el trabajo.
Las caderas llevan mucha carga tratándose de mantener el peso del cuerpo. Eso no semeja ser común para los empleados de oficina que eligen usar una silla ergonómica.
Estar sentado durante sólo una hora aumenta el riesgo de depresión, enfermedades cardíacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Recomendamos a las personas que hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que intenten cambiar su posición cada 30 o cuarenta y cinco minutos.
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Cuando sepa de qué manera seleccionar una silla ergonómica y las primeras ideas para diseñar un espacio de oficina ergonómico en casa, acá tiene ciertos consejos para aprovechar al límite su espacio con otros productos de oficina ergonómicos útiles:
Las sillas ergonómicas pueden ayudar a aliviar el dolor lumbar, dar apoyo a la columna vertebral, sostener las articulaciones en una posición neutral y aliviar los dolores de cuello y hombros.
Posiblemente no esté en un sitio donde tenga sentido actualizar su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos centraremos primordialmente en de qué forma obtener resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
Las personas pasan aproximadamente un tercio de su día en el trabajo y la tecnología sostiene a la mayoría de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración adecuada del espacio de trabajo, esto plantea peligros laborales que pueden provocar varios peligros para la salud.
Como los empleados están más cómodos cuando se sientan en una silla con reposacabezas y soporte para la columna vertebral, no deberán preocuparse mucho por su salud. En cambio, su salud mejorará todavía más porque están relajados y contentos.
Sostenga una buena postura. ¿De qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti mismo? Sostener una buena postura incluye sentarse en un ángulo de cien-110 grados, no encorvarse, mantener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
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La silla de oficina de calidad puede tener un enorme impacto en la vida de sus trabajadores. Se han efectuado varios investigaciones que han llegado a la conclusion que la elección de un mobiliario de oficina con diseño ergonómico tiene un enorme impacto en la felicidad de los trabajadores, como en su productividad.
Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, sobre todo cuando se pasa mucho tiempo sentado. Recuerde que debe seleccionar un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse en un largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).
