Controles de ajuste simples de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de lograr desde una posición sentada, a fin de que no deba esmerarse por venir a ellos.
Si bien no estoy segura de que personalmente me sienta bien utilizando un escritorio de pie, mi prometido lo usa todos y cada uno de los días, en especial cuando recibe llamadas o lee (en lugar de hacer un trabajo intenso).
Puede estar seguro de que no hará compras recurrentes por el hecho de que la silla ergonómica está diseñada para un uso en un largo plazo.
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Las personas pasan más o menos una tercera parte de su día en el trabajo y la tecnología sostiene a la mayoría de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración adecuada del espacio de trabajo, esto plantea riesgos laborales que pueden provocar múltiples peligros para la salud.
Posiblemente no esté en un sitio donde tenga sentido actualizar su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos centraremos eminentemente en de qué manera obtener resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
Escoja una silla con reposabrazos ajustable a fin de que le permita colocar los brazos de forma que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, al paso que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
Hay algunas causas por las que los empleados prefieren usar la silla ergonómica en vez de las sillas habituales. Las razones tienen que ver con el relax que ofrece la primera.
Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que permita ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos graduables. Para obtener más consejos sobre de qué manera configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro blog sobre los 5 consejos esenciales.
El uso de productos de oficina ergonómicos también puede reducir el peligro de desarrollar trastornos musculoesqueléticos que dañan el cuello y la espalda.
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Cuando sepa cómo escoger una silla ergonómica y las primeras ideas para diseñar un espacio de oficina ergonómico en casa, aquí tiene algunos consejos para aprovechar al máximo su espacio con otros productos de oficina ergonómicos útiles:
La cuestión es que la silla ergonómica ayuda a reducir la presión de las caderas al proporcionar una profundidad de asiento conveniente para apoyarlas.
