Posiblemente no esté en un sitio donde tenga sentido actualizar toda su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos vamos a centrar principalmente en de qué manera conseguir resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
La parte inferior de la espalda debe estar apoyada de forma que se arquee todo el tiempo a fin de que no se desplome a medida que avanza el día. Lo mejor es probar esta característica ya antes de invertir en una silla específica.
Sostenga una buena postura. ¿Para qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti mismo? Sostener una buena postura incluye sentarse en un ángulo de cien-110 grados, no encorvarse, mantener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
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La Asociación Americana del Corazón informa que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica por encima de la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud a largo plazo y disminuir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
Los muebles ergonómicos están diseñados particularmente para la eficiencia y la comodidad en el ambiente de trabajo. Está diseñado de tal manera que el cuerpo del usuario se sostiene en una posición segura y erguida para reducir la tensión en la columna vertebral, el cuello y las caderas.
Soporte lumbar.
Si por alguna razón se estropea, siempre puedes emplear la garantía para que te la arreglen o bien conseguir otra con descuento.
Con el diseño ergonómico y el apoyo a la postura natural, tenga claro que la silla le va a ayudar a mejorar su postura.
Le vamos a mostrar algunas de las primordiales razones por las que debería empezar a usar una silla ergonómica en su lugar de trabajo. Y si es usted empresario, verá las razones por las que debería ayudar a sus trabajadores a sostener la postura adecuada y a sentirse relajados usando una silla ergonómica.
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Hay toneladas de marcas de sillas ergonómicas por ahí. Necesita tener los detalles de lo que busca para no equivocarse.
Las empresas ahorrarán un sinnúmero de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
El uso de productos de oficina ergonómicos también puede reducir el peligro de desarrollar trastornos musculoesqueléticos que dañan el cuello y la espalda.
