Es bastante difícil mantener una buena ética de trabajo a lo largo de tanto tiempo si no es cómoda. Una silla ergonómica puede ajustarse a la manera natural del cuerpo (y seamos francos, no todo el planeta tiene exactamente la misma constitución) a fin de que esté más cómodo mientras que realiza las labores necesarias.
Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, especialmente cuando se pasa mucho tiempo sentado. Recuerde que debe elegir un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse en un largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).
Al paso que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte específica del cuerpo, las sillas de trabajo son graduables y están pensadas para amoldarse a múltiples géneros de cuerpo. Por este motivo, acostumbran a encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
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Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y suficientemente grueso para dejarle estar sentado a lo largo de largas horas.
Las sillas ergonómicas proporcionan más comodidad. Usted pasa un tercio de su día en su silla de oficina.
Las personas pasan aproximadamente un tercio de su día en el trabajo y la tecnología mantiene a la mayor parte de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración adecuada del espacio de trabajo, esto plantea peligros laborales que pueden provocar varios riesgos para la salud.
La silla de oficina que elija ha de ser lo suficientemente ancha y profunda a fin de que pueda sentarse de manera cómoda. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, por lo que la silla de oficina ideal ha de ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Compruebe si hay una palanca que pueda subir o bien bajar el asiento, conforme sea preciso.
Las caderas llevan mucha carga tratándose de mantener el peso del cuerpo. Eso no parece ser habitual para los trabajadores de oficina que deciden usar una silla ergonómica.
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Le mostraremos ciertas principales razones por las que debería comenzar a usar una silla ergonómica en su lugar de trabajo. Y si es empresario, verá las razones por las que debería asistir a sus trabajadores a mantener la postura correcta y a sentirse mejor utilizando una silla ergonómica.
Descanse de manera regular los ojos. También es esencial descansar los ojos. La forma más simple de hacerlo es proseguirse la regla del 20-veinte-veinte. Mira un objeto a seis metros de distancia, durante veinte segundos, cada 20 minutos. No olvides parpadear de forma frecuente.
Si por alguna razón se estropea, siempre puedes utilizar la garantía para que te la arreglen o bien lograr otra con descuento.
