La adquisicion de una silla de oficina ergonómica puede modificar drásticamente la postura, disminuir el dolor de espalda y, en última instancia, incentivar la productividad.
Hay toneladas de marcas de sillas ergonómicas por ahí. Necesita tener los detalles de lo que está buscando para no confundirse.
Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y lo suficientemente grueso como para dejarle estar sentado durante largas horas.
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Las caderas llevan mucha carga tratándose de mantener el peso del cuerpo. Eso no parece ser habitual para los trabajadores de oficina que eligen emplear una silla ergonómica.
Una silla ergonómica es el género de silla que más se emplea en la oficina. La razón es que, puesto que las personas pasan más de trece años de su vida en el trabajo, es lógico que quieran sentirse cómodas en él.
La silla de oficina que elija ha de ser lo suficientemente ancha y profunda para que pueda sentarse de forma cómoda. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Las sillas ergonómicas dan más comodidad. Usted pasa un tercio de su día en su silla de oficina.
Sostenga una buena postura. ¿Para qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti? Sostener una buena postura incluye sentarse en un ángulo de 100-110 grados, no encorvarse, mantener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor conseguir una alfombra. Tenga presente que si su silla se moverá sobre un suelo de madera o una alfombra, querrá invertir en una alfombra para sillas.
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Las sillas ergonómicas pueden ayudar a aliviar el dolor lumbar, dar apoyo a la columna vertebral, mantener las articulaciones en una posición neutral y calmar los dolores de cuello y hombros.
El empleo de sillas de oficina ergonómicas acarrea grandes beneficios para la salud. Entre las principales razones por las que debería adquirir una silla de oficina ergonómica se hallan los beneficios para la salud que conlleva su uso regular.
