El empleo de la silla ergonómica promete más relax relajación y una disminución de los dolores anatómicos por el hecho de que esos importantes puntos de dolor están apropiadamente apoyados.
Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que permita ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos graduables. Para conseguir más consejos sobre de qué forma configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro blog sobre los 5 consejos esenciales.
Le mostraremos algunas de las principales razones por las que debería empezar a utilizar una silla ergonómica en su lugar de trabajo. Y si tiene empleados, va a ver las razones por las que debería asistir a sus trabajadores a mantener la postura adecuada y a sentirse mejor utilizando una silla ergonómica.
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Invertir en una silla de oficina ergonómica es quizá el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
Los muebles de oficina ergonómicos, especialmente las sillas ergonómicas, son singularmente útiles pues la mayor parte de los trabajadores de oficina pasan unas ocho horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Aunque no son totalmente personalizados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
La cuestión es que la silla ergonómica ayuda a reducir la presión de las caderas al suministrar una profundidad de asiento conveniente para apoyarlas.
Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor lograr una alfombra. Tenga en cuenta que si su silla se moverá sobre un suelo de madera o una alfombra, deseará invertir en una alfombra para sillas.
Descanse de manera regular los ojos. Asimismo es esencial reposar los ojos. La forma más fácil de hacerlo es proseguirse la regla del veinte-20-20. Mira un objeto a 6 metros de distancia, durante veinte segundos, cada 20 minutos. No olvides parpadear de forma frecuente.
La silla de oficina que escoja ha de ser suficientemente ancha y profunda a fin de que pueda sentarse cómodamente. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
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Soporte lumbar.
La configuración ergonómica de la oficina permite ahorrar costes a largo plazo. En comparación con otros géneros de sillas, las ergonómicas son más caras desde el principio. Mas se amortizan en un largo plazo pues ayudan a los empleados a mantenerse sanos.
