La adquisicion de un sillón de oficina ergonómica puede modificar mucho la postura, reducir el dolor de espalda y, en último término, incentivar la productividad.
El uso de la silla ergonómica proporciona más confort relajación y una reducción de los dolores anatómicos porque esos importantes puntos de dolor están correctamente apoyados.
Escoja una silla con reposabrazos ajustable a fin de que le deje poner los brazos de manera que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, al paso que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
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Los dolores posturalesson los dolores corporales más frecuentes con los que tienen que pelear los empleados de oficina. Esto acostumbra a deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les deja colocarse durante muchas horas la postura adecuada.
Las personas pasan más o menos una tercera parte de su día en el trabajo y la tecnología mantiene a la mayor parte de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración conveniente del espacio de trabajo, esto plantea riesgos laborales que pueden provocar varios peligros para la salud.
Posiblemente no esté en un sitio donde tenga sentido actualizar su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos centraremos principalmente en de qué forma obtener resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, por lo que la silla de oficina ideal ha de ser ajustable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bien bajar el asiento, conforme sea preciso.
Con el diseño ergonómico y facilitando la postura natural, esté convencido de que la silla le va a ayudar a corregir su postura.
Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y suficientemente grueso para dejarle estar sentado a lo largo de largas horas.
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Su confort en la oficina mejora notablemente cuando emplea una silla ergonómica. Es posible que se pregunte si hay alguna diferencia entre este tipo de sillas y las tradicionales que viene usando todo este tiempo.
