Estar sentado a lo largo de sólo una hora aumenta el riesgo de depresión, enfermedades cardíacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Recomendamos a quienes hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que procuren cambiar su situación cada 30 o cuarenta y cinco minutos.
El uso de sillas de oficina ergonómicas acarrea importantes beneficios para la salud. Entre las principales razones por las que debería adquirir una silla de oficina ergonómica se hallan las ventajas para la salud que acarrea su empleo regular.
Una vez que sepa de qué manera escoger una silla ergonómica y las primeras ideas para diseñar un espacio de oficina ergonómico en casa, acá tiene ciertos consejos para aprovechar al máximo su espacio con otros productos de oficina ergonómicos útiles:
Beneficios de silla ergonomica sin respaldo para oficina
Si bien no estoy segura de que yo personalmente me sienta bien usando un escritorio de pie, mi prometido lo utiliza todos y cada uno de los días, especialmente cuando recibe llamadas o bien lee (en vez de hacer un trabajo intenso).
Su comodidad en la oficina mejora mucho cuando emplea una silla ergonómica. Es posible que se pregunte si hay alguna diferencia entre este género de sillas y las tradicionales que viene utilizando toda su vida.
El empleo de productos de oficina ergonómicos también puede reducir el peligro de desarrollar trastornos musculoesqueléticos que dañan el cuello y la espalda.
Las sillas ergonómicas dan más comodidad. Usted pasa un tercio de su día en su silla de oficina.
Un buen apoyo lumbar es importante para disminuir al mínimo la tensión o la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Elija una silla con un respaldo que prosiga la curva natural de la columna vertebral.
Con el diseño ergonómico y el apoyo a la postura natural, esté convencido de que la silla le va a ayudar a prosperar su postura.
Ventajas de silla ergonomica sin respaldo para oficina
Hay algunas razones por las que los empleados prefieren utilizar la silla ergonómica en vez de las sillas clásicas. Las razones tienen que ver con la postura relajada que ofrece la primera.
El empleo de la silla ergonómica proporciona una mejor relajación y una reducción de los dolores corporales pues esos importantes puntos de dolor están apropiadamente apoyados.
El usuario medio de oficina podría pasar sentado en la silla de oficina equivocada durante mucho tiempo y esa silla podría estar ocasionando graves problemas médicos.
