Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que permita ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos graduables. Para obtener más consejos sobre cómo configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro weblog sobre los 5 consejos esenciales.
Si bien no estoy segura de que yo personalmente me sienta bien utilizando un escritorio de pie, mi prometido lo usa todos y cada uno de los días, especialmente cuando recibe llamadas o bien lee (en vez de hacer un trabajo intenso).
Mantenga una buena postura. ¿De qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti mismo? Sostener una buena postura incluye sentarse en un ángulo de 100-ciento diez grados, no encorvarse, mantener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
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La parte inferior de la espalda debe estar apoyada de manera que se arquee todo el tiempo para que no se caiga conforme avanza el día. Lo mejor es probar esta característica antes de invertir en una silla específica.
Si por alguna razón se estropea, siempre puedes emplear la garantía a fin de que te la arreglen o bien conseguir otra con descuento.
Las caderas llevan la peor parte tratándose de sostener el peso del cuerpo. Eso no parece ser habitual para los trabajadores de oficina que deciden usar una silla ergonómica.
El empleo de la silla ergonómica promete más confort relajación y una disminución de los dolores corporales porque esos esenciales puntos de dolor están apropiadamente apoyados.
La silla ergonómica está llena de confort y características graduables que dejan a los trabajadores de una oficina mantener la postura adecuada mientras que son productivos en el trabajo.
El dolor de espaldason los dolores anatómicos más frecuentes con los que tienen que pelear los trabajadores de oficina. Esto acostumbra a deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les permite mantener durante muchas horas la postura adecuada.
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La silla de oficina de calidad puede tener un gran impacto en la comodidad de sus empleados. Se han efectuado varios investigaciones que han llegado a la conclusion que la elección de un mobiliario de oficina con diseño cómodo tiene un gran impacto en la felicidad de los empleados, como en su productividad.
Invertir en muebles ergonómicos puede ser efectivamente más costoso que los muebles normales, pero vale la pena. Al igual que con otras buenas prácticas de vida sana, una onza de prevención vale más que una libra de cura.
Las compañías ahorrarán una gran cantidad de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
