Elija una silla con reposabrazos ajustable para que le deje colocar los brazos de manera que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, al paso que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
Es posible que no esté en un lugar donde tenga sentido actualizar toda su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos vamos a centrar principalmente en cómo obtener resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
Un buen apoyo lumbar es esencial para disminuir al mínimo la tensión o bien la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Elija una silla con un respaldo que siga la curva natural de la columna vertebral.
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La silla de oficina adecuada puede tener un gran impacto en la vida de sus trabajadores. Se han realizado múltiples estudios que han demostrado que elegir de un moblaje de oficina con diseño cómodo puede tener un gran impacto en la felicidad de los trabajadores, así como en su productividad.
Existen algunas causas por las que los empleados prefieren usar la silla ergonómica en vez de las sillas clásicas. Las razones tienen que ver con el relax que ofrece la primera.
El hecho de que las sillas ergonómicas sean ideales para los trabajadores de oficina no ha surgido de meras especulaciones. Más bien, las sillas han sido probadas en el laboratorio y certificadas para garantizar la seguridad óptima de los usuarios.
El uso de productos de oficina ergonómicos también puede reducir el riesgo de desarrollar trastornos musculoesqueléticos que dañan el cuello y la espalda.
La silla de oficina que escoja debe ser suficientemente ancha y profunda a fin de que pueda sentarse cómodamente. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Si por alguna razón se estropea, siempre y en todo momento puedes emplear la garantía a fin de que te la arreglen o bien conseguir otra con descuento.
Beneficios de silla ergonomica rodillas calidad
Descanse regularmente los ojos. Asimismo es esencial reposar los ojos. La forma más fácil de hacerlo es proseguirse la regla del 20-20-20. Mira un objeto a seis metros de distancia, a lo largo de veinte segundos, cada veinte minutos. No olvides parpadear frecuentemente.
