Si hay algo que le debe preocupar después de largas horas de estar trabajando en la oficina, es su postura. Al usar sillas tradicionales que carecen de una ergonomía básica, probablemente se haya dado cuenta de que tiende a agacharse cara delante por el hecho de que esas sillas no tienen la altura adecuada del respaldo.
Las caderas llevan la peor parte tratándose de mantener el peso del cuerpo. Eso no parece ser habitual para los empleados de oficina que eligen utilizar una silla ergonómica.
La silla ergonómica está llena de confort y características ajustables que dejan a los trabajadores de una oficina mantener la postura correcta mientras que son productivos en el trabajo.
Listo para aprovechar de silla ergonomica respaldo regulable?
La silla de oficina que elija debe ser suficientemente ancha y profunda para que pueda sentarse de forma cómoda. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Las personas pasan aproximadamente una tercera parte de su día en el trabajo y la tecnología sostiene a la mayor parte de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración adecuada del espacio de trabajo, esto plantea peligros laborales que pueden provocar múltiples peligros para la salud.
La Asociación Americana del Corazón informa que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica sobre la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud en un largo plazo y disminuir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor lograr una alfombra. Tenga en cuenta que si su silla se va a mover sobre un suelo de madera o bien una alfombra, deseará invertir en una alfombra para sillas.
Los escritorios de oficina ergonomicos, que dejan trabajar de pie se hacen populares en los lugares de trabajo para reducir el número de horas en situación sentada.
En el momento en que sepa de qué forma elegir una silla ergonómica y las primeras ideas para diseñar un espacio de oficina ergonómico en casa, aquí tiene algunos consejos para aprovechar al límite su espacio con otros productos de oficina ergonómicos útiles:
Listo para aprovechar de silla ergonomica respaldo regulable?
Le mostraremos ciertas principales razones por las que debería comenzar a usar una silla ergonómica en su lugar de trabajo. Y si tiene empleados, va a ver las razones por las que debería asistir a sus trabajadores a sostener la postura correcta y a sentirse relajados proporcionandoles una silla ergonómica.
Es posible que no esté en un lugar donde tenga sentido actualizar toda su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos centraremos primordialmente en de qué manera conseguir resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
