Por fortuna, la mayoría de los riesgos negativos para la salud pueden atenuarse invirtiendo en moblaje de oficina ergonómico, diseñado teniendo en cuenta la manera y el movimiento naturales del cuerpo.
Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y lo suficientemente grueso para permitirle estar sentado durante largas horas.
Elija una silla con reposabrazos graduable a fin de que le deje colocar los brazos de forma que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, mientras que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
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Con el diseño de cuerpo entero y el apoyo a la postura natural, esté convencido de que la silla le va a ayudar a prosperar su postura.
Le vamos a mostrar algunas de las principales razones por las que debería empezar a emplear una silla ergonómica en su lugar de trabajo. Y si tiene una empresa, va a ver las razones por las que debería ayudar a sus trabajadores a mantener la postura correcta y a sentirse relajados usando una silla ergonómica.
Estar sentado durante sólo una hora aumenta el peligro de depresión, enfermedades cardiacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Aconsejamos a quienes hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que procuren cambiar su posición cada treinta o bien cuarenta y cinco minutos.
Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que deje ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos ajustables. Para conseguir más consejos sobre cómo configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro blog sobre los 5 consejos esenciales.
Una silla ergonómica es el tipo de silla que más se usa en la oficina. El motivo es que, puesto que las personas pasan más de 13 años de su vida en el trabajo, es lógico que quieran sentirse cómodas en él.
Los escritorios de oficina ergonomicos, que dejan trabajar de pie se hacen populares en los lugares de trabajo para reducir el número de horas en situación sentada.
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Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor conseguir una alfombra. Tenga en cuenta que si su silla se moverá sobre un suelo de madera o una alfombra, deseará invertir en una alfombra para sillas.
Puede estar seguro de que no hará compras recurrentes por el hecho de que la silla ergonómica está diseñada para un uso a largo plazo.
Hay algunas causas por las que los empleados prefieren utilizar la silla ergonómica en vez de las sillas tradicionales. Las razones tienen que ver con el relax que ofrece la primera.
