Le mostraremos ciertas primordiales razones por las que debería empezar a usar una silla ergonómica en su lugar de trabajo. Y si tiene una empresa, verá las razones por las que debería asistir a sus trabajadores a sostener la postura correcta y a sentirse mejor proporcionandoles una silla ergonómica.
La silla de oficina conveniente puede tener un gran impacto en la vida de sus trabajadores. Se han realizado múltiples investigaciones que han demostrado que la elección de un mobiliario de oficina con diseño ergonómico tiene un enorme impacto en la felicidad de los empleados, así como en su productividad.
Un buen apoyo lumbar es importante para disminuir al mínimo la tensión o bien la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Elija una silla con un respaldo que siga la curva natural de la columna vertebral.
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Elija una silla con reposabrazos ajustable para que le deje colocar los brazos de manera que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, mientras que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
Invertir en muebles ergonómicos puede ser efectivamente más costoso que los muebles normales, mas merece la pena. De la misma manera que con otras buenas prácticas de vida saludable, una onza de prevención vale más que una libra de cura.
Controles de ajuste simples de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de lograr desde una posición sentada, para que no deba esforzarse por venir a ellos.
Respaldos ajustables. Al mismo tiempo, debe poder ajustar el respaldo para que pueda colocarlo de forma que se adapte a la labor que esté realizando. Debe haber un mecanismo de bloqueo que sostenga el respaldo en su sitio a fin de que tu espalda no se incline cara atrás. El respaldo también debe ser regulable en altura.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, por lo que la silla de oficina ideal ha de ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de manera que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bien bajar el asiento, según sea preciso.
Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor conseguir una alfombra. Tenga en cuenta que si su silla se va a mover sobre un suelo de madera o bien una alfombra, deseará invertir en una alfombra para sillas.
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Al paso que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte concreta del cuerpo, las sillas de trabajo son graduables y están pensadas para amoldarse a múltiples géneros de cuerpo. Por ello, acostumbran a encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
El dolor de espaldason los dolores corporales más frecuentes con los que deben batallar los empleados de oficina. Esto suele deberse a que el diseño de las sillas clásicas no les deja colocarse a lo largo de muchas horas la postura correcta.
El trabajador medio de oficina puede estar trabajando en la silla de oficina equivocada a lo largo de largos periodos de tiempo y esa silla podría estar ocasionando serios problemas médicos.
