La silla de oficina que escoja ha de ser suficientemente ancha y profunda a fin de que pueda sentarse cómodamente. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
La integración de una silla de oficina ergonómica puede corregir mucho la postura, disminuir el molesto dolor de espalda y, en último término, aumentar la productividad.
Como los empleados están más cómodos cuando se sientan en una silla con reposacabezas y soporte para la columna vertebral, no deberán preocuparse mucho por su salud. En cambio, su salud mejorará todavía más por el hecho de que están relajados y contentos.
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Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, con lo que la silla de oficina ideal debe ser ajustable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bien bajar el asiento, según sea necesario.
Afortunadamente, la mayoría de los peligros negativos para la salud pueden mitigarse invirtiendo en moblaje de oficina ergonómico, desarrollado teniendo presente la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
Controles de ajuste fáciles de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de alcanzar desde una posición sentada, para que no tenga que esforzarse por llegar a ellos.
El hecho de que las sillas ergonómicas sean ideales para los trabajadores de oficina no ha surgido de meras especulaciones. Más bien, las sillas han sido probadas en el laboratorio y certificadas para asegurar la seguridad inmejorable de los usuarios.
Invertir en una silla de oficina ergonómica es quizá el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
El dolor de cuelloson los dolores corporales más comunes con los que tienen que combatir los trabajadores de oficina. Esto suele deberse a que el diseño de las sillas clásicas no les permite colocarse a lo largo de muchas horas la postura correcta.
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El uso de la silla ergonómica proporciona una mayor relajación y una disminución de los dolores corporales por el hecho de que esos esenciales puntos de dolor están apropiadamente apoyados.
