La silla de oficina que escoja ha de ser lo suficientemente ancha y profunda a fin de que pueda sentarse con comodidad. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, sobre todo cuando se pasa mucho tiempo sentado. Recuerde que debe elegir un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse en un largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).
Con el diseño ergonómico y el apoyo a la postura natural, esté seguro de que la silla le ayudará a mejorar su postura.
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El empleo de sillas de oficina ergonómicas acarrea grandes beneficios para la salud. Entre las principales razones por las que debería adquirir una silla de oficina ergonómica se hallan los beneficios para la salud que conlleva su uso regular.
Mantenga una buena postura. ¿De qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti? Sostener una buena postura incluye sentarse en un ángulo de cien-ciento diez grados, no encorvarse, sostener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
Como los empleados están más cómodos cuando se sientan en una silla con reposacabezas y soporte para la columna vertebral, no deberán preocuparse mucho por su salud. En cambio, su salud mejorará todavía más porque están relajados y contentos.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, por lo que la silla de oficina ideal debe ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de manera que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bajar el asiento, según sea preciso.
La capacidad de moverse en la silla aumenta su utilidad. Debe poder girar la silla para poder llegar de manera fácil a distintos puntos de su espacio de trabajo. Las ruedas facilitan los desplazamientos, mas han de ser compatibles con el tipo de suelo a fin de que no le resulte demasiado simple o bien demasiado difícil deslizarse.
Existen algunas razones por las que los empleados prefieren emplear la silla ergonómica en vez de las sillas habituales. Los motivos tienen que ver con la comodidad que ofrece la primera.
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Los dolores posturalesson los dolores corporales más frecuentes con los que tienen que batallar los trabajadores de oficina. Esto acostumbra a deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les permite colocarse a lo largo de muchas horas la postura correcta.
Estar sentado durante solo una hora aumenta el peligro de depresión, enfermedades cardiacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Aconsejamos a quienes hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que procuren cambiar su posición cada treinta o cuarenta y cinco minutos.
La silla de oficina adecuada puede tener un enorme impacto en la comodidad de sus empleados. Se han realizado múltiples investigaciones que han llegado a la conclusion que elegir de un mobiliario de oficina con diseño ergonómico tiene un enorme impacto en la felicidad de los empleados, así como en su productividad.
