La parte inferior de la espalda ha de estar apoyada de forma que se arquee todo el tiempo para que no se caiga conforme avanza el día. Lo mejor es probar esta característica antes de invertir en una silla concreta.
La Asociación Americana del Corazón informa que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica por encima de la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud en un largo plazo y reducir nuestra probabilidad de esas enfermedades y enfermedades bastante temibles.
Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y suficientemente grueso para permitirle estar sentado durante largas horas.
Las mejores qué pasa si no poseemos una silla ergonómica
Soporte lumbar.
El uso de sillas de oficina ergonómicas conlleva grandes beneficios para la salud. Entre las principales razones por las que debería adquirir una silla de oficina ergonómica se encuentran los beneficios para la salud que acarrea su uso regular.
Si por alguna razón se estropea, siempre y en todo momento puedes emplear la garantía a fin de que te la arreglen o bien conseguir otra con descuento.
Respaldos graduables. Al tiempo, debe poder ajustar el respaldo para que pueda colocarlo de manera que se adapte a la labor que esté efectuando. Debe haber un mecanismo de bloqueo que mantenga el respaldo en su lugar a fin de que tu espalda no se incline cara atrás. El respaldo asimismo ha de ser regulable en altura.
Invertir en una silla de oficina ergonómica es quizás el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
Controles de ajuste simples de alcanzar. Asegúrese de que los controles de ajuste sean simples de alcanzar desde una posición sentada, para que no deba esmerarse por venir a ellos.
Preparado para beneficiarte de qué pasa si no poseemos una silla ergonómica?
Mientras que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte concreta del cuerpo, las sillas de trabajo son ajustables y están concebidas para adaptarse a múltiples géneros de cuerpo. Por este motivo, suelen encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
Su confort en la oficina mejora notablemente cuando utiliza una silla ergonómica. Es posible que se pregunte si existe alguna diferencia entre esta clase de sillas y las tradicionales que ha estado utilizando toda su vida.
