El usuario medio de oficina puede estar sentado en la silla de oficina incorrecta durante mucho tiempo y esa misma silla podría estar ocasionando importantes problemas médicos.
Una silla ergonómica es el tipo de silla que más se emplea en la oficina. El motivo es que, dado que las personas pasan más de trece años de su vida en el trabajo, es lógico que se sientan cómodas en él.
La silla de oficina que escoja ha de ser lo suficientemente ancha y profunda a fin de que pueda sentarse de manera cómoda. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
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El empleo de la silla ergonómica proporciona una mayor relajación y una disminución de los dolores anatómicos porque esos esenciales puntos de dolor están apropiadamente apoyados.
Estar sentado durante sólo una hora aumenta el riesgo de depresión, enfermedades cardiacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Aconsejamos a quienes hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que intenten cambiar su posición cada treinta o bien cuarenta y cinco minutos.
Como los empleados están más cómodos cuando se sientan en una silla con reposacabezas y soporte para la columna vertebral, no deberán preocuparse mucho por su salud. En cambio, su salud va a mejorar todavía más por el hecho de que están relajados y contentos.
Si por alguna razón se estropea, siempre puedes utilizar la garantía para que te la arreglen o lograr otra con descuento.
Lo idóneo es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos 5 a diez centímetros entre la parte trasera de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. También debería poder inclinar el asiento cara delante o bien hacia atrás.
Cuando sepa de qué forma elegir una silla ergonómica y las primeras ideas para diseñar un espacio de oficina ergonómico en casa, acá tiene algunos consejos para aprovechar al máximo su espacio con otros productos de oficina ergonómicos útiles:
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Por fortuna, la mayor parte de los riesgos negativos para la salud pueden mitigarse invirtiendo en mobiliario de oficina ergonómico, desarrollado teniendo en cuenta la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
