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El empleo de la silla ergonómica da más confort relajación y una disminución de los dolores corporales porque esos importantes puntos de dolor están adecuadamente apoyados.

La silla de oficina que escoja ha de ser lo suficientemente ancha y profunda para que pueda sentarse cómodamente. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.

Hay toneladas de marcas de sillas ergonómicas por ahí. Precisa tener los detalles de lo que está buscando para no confundirse.

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Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, especialmente cuando se pasa bastante tiempo sentado. Recuerde que debe escoger un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse en un largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).

Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, con lo que la silla de oficina ideal ha de ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bien bajar el asiento, según sea preciso.

Sostenga una buena postura. ¿Para qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti mismo? Mantener una buena postura incluye sentarse sobre un ángulo de cien-110 grados, no encorvarse, mantener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.

La silla de oficina adecuada puede tener un gran impacto en la comodidad de sus trabajadores. Se han efectuado varios estudios que han llegado a la conclusion que elegir de un moblaje de oficina con diseño ergonómico tiene un enorme impacto en la dicha de los trabajadores, así como en su productividad.

El dolor de cuelloson los dolores corporales más comunes con los que deben pelear los empleados de oficina. Esto acostumbra a deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les deja mantener a lo largo de muchas horas la postura adecuada.

Puede estar seguro de que no va a hacer compras recurrentes pues la silla ergonómica está diseñada para un uso en un largo plazo.

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Una silla ergonómica es el tipo de silla que más se emplea en la oficina. La razón es que, dado que las personas pasan más de 13 años de su vida en el trabajo, es lógico que quieran sentirse cómodas en él.

Invertir en muebles ergonómicos puede ser efectivamente más caro que los muebles normales, pero merece la pena. Como con otras buenas prácticas de vida saludable, una onza de prevención vale más que una libra de cura.


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