Al tiempo que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte concreta del cuerpo, las sillas de trabajo son graduables y están pensadas para amoldarse a múltiples tipos de cuerpo. Por este motivo, acostumbran a encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
Lo ideal es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos cinco a diez centímetros entre la parte trasera de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. También debería poder inclinar el asiento cara delante o cara atrás.
La configuración ergonómica de la oficina deja ahorrar costes a largo plazo. En comparación con otros tipos de sillas, las ergonómicas son más caras desde el principio. Pero se amortizan en un largo plazo porque asisten a los empleados a sostenerse sanos.
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Las sillas ergonómicas dan más comodidad. Usted pasa un tercio de su día en su silla de oficina.
Si hay algo importante tras largas horas de estar trabajando en la oficina, es su postura. Al usar sillas normales que carecen de una ergonomía básica, seguramente se haya dado cuenta de que tiende a inclinarse hacia delante porque esas sillas no tienen la altura correcta del respaldo.
Si por alguna razón se estropea, siempre puedes utilizar la garantía para que te la arreglen o bien lograr otra con descuento.
Controles de ajuste simples de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de lograr desde una posición sentada, a fin de que no tenga que esmerarse por venir a ellos.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, por lo que la silla de oficina ideal ha de ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Compruebe si hay una palanca que pueda subir o bien bajar el asiento, según sea preciso.
La Asociación Americana del Corazón informa que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica por encima de la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud a largo plazo y reducir nuestra probabilidad de esas enfermedades y enfermedades bastante temibles.
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Respaldos ajustables. Al tiempo, debe poder ajustar el respaldo a fin de que pueda ponerlo de manera que se adapte a la tarea que esté efectuando. Debe haber un mecanismo de bloqueo que sostenga el respaldo en su lugar para que tu espalda no se incline cara atrás. El respaldo también debe ser regulable en altura.
