Si bien no estoy segura de que personalmente me sienta bien utilizando un escritorio de pie, mi prometido lo utiliza todos los días, en especial cuando recibe llamadas o lee (en lugar de hacer un trabajo intenso).
La parte inferior de la espalda ha de estar apoyada de manera que se arquee todo el tiempo a fin de que no se desplome conforme avanza el día. Lo mejor es probar esta característica ya antes de invertir en una silla específica.
Si hay algo que le debe preocupar tras muchas horas de estar trabajando en la oficina, es su postura. Al emplear sillas normales que carecen de una ergonomía básica, seguramente se haya dado cuenta de que tiende a agacharse cara delante por el hecho de que esas sillas no tienen la altura correcta del respaldo.
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El hecho de que las sillas ergonómicas sean ideales para los trabajadores de oficina no ha surgido de meras especulaciones. Más bien, las sillas han sido probadas en el laboratorio y certificadas para asegurar la seguridad óptima de los usuarios.
Al tiempo que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte específica del cuerpo, las sillas de trabajo son graduables y están pensadas para adaptarse a múltiples géneros de cuerpo. Por esta razón, suelen encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
Controles de ajuste simples de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de alcanzar desde una situación sentada, para que no tenga que esmerarse por llegar a ellos.
Por suerte, la mayoría de los riesgos negativos para la salud pueden mitigarse invirtiendo en mobiliario de oficina ergonómico, desarrollado teniendo presente la manera y el movimiento naturales del cuerpo.
Con el diseño de cuerpo entero y facilitando la postura natural, esté convencido de que la silla le va a ayudar a corregir su postura.
Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor lograr una alfombra. Tenga presente que si su silla se va a mover sobre un suelo de madera o una alfombra, querrá invertir en una alfombra para sillas.
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Invertir en una silla de oficina ergonómica es tal vez el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
El trabajador medio de oficina puede estar trabajando en la silla de oficina incorrecta durante largos periodos de tiempo y esa misma silla podría estar causando graves problemas de salud.
