Los muebles ergonómicos están diseñados específicamente para la eficiencia y la comodidad en el ambiente de trabajo. Está diseñado de tal manera que el cuerpo del usuario se mantiene en una situación segura y erguida para reducir la tensión en la columna vertebral, el cuello y las caderas.
Una vez que sepa cómo seleccionar una silla ergonómica y las primeras ideas para diseñar un espacio de oficina ergonómico en casa, acá tiene algunos consejos para aprovechar al límite su espacio con otros productos de oficina ergonómicos útiles:
Descanse regularmente los ojos. También es esencial descansar los ojos. La manera más fácil de hacerlo es seguir la regla del 20-veinte-20. Mira un objeto a 6 metros de distancia, a lo largo de veinte segundos, cada 20 minutos. No olvides parpadear a menudo.
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Respaldos graduables. Al mismo tiempo, debe poder ajustar el respaldo a fin de que pueda ponerlo de forma que se adapte a la labor que esté efectuando. Debe haber un mecanismo de bloqueo que sostenga el respaldo en su lugar a fin de que tu espalda no se incline cara atrás. El respaldo asimismo ha de ser regulable en altura.
No hay limitaciones en lo que respecta a los beneficios que obtienen los usuarios al usar una silla ergonómica, y con la gran cantidad de sillas de trabajo que existen hoy día de todas las formas y tamaños, hay una silla que se amolda a sus espacios de trabajo y a su género de cuerpo.
El dolor de cuelloson los dolores anatómicos más comunes con los que tienen que batallar los empleados de oficina. Esto suele deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les deja colocarse a lo largo de muchas horas la postura adecuada.
El empleo de productos de oficina ergonómicos asimismo puede reducir el peligro de desarrollar trastornos musculoesqueléticos que dañan el cuello y la espalda.
Las sillas ergonómicas proporcionan más comodidad. Usted pasa una tercera parte de su día en su silla de oficina.
Las caderas llevan la peor parte tratándose de mantener el peso del cuerpo. Eso no semeja ser habitual para los empleados de oficina que deciden utilizar una silla ergonómica.
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Escoja una silla con reposabrazos ajustable para que le deje colocar los brazos de forma que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, mientras que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
La silla de oficina de calidad puede tener un enorme impacto en la vida de sus trabajadores. Se han realizado múltiples investigaciones que han demostrado que elegir de un moblaje de oficina con diseño cómodo puede tener un enorme impacto en la dicha de los trabajadores, así como en su productividad.
Un buen apoyo lumbar es esencial para disminuir al mínimo la tensión o la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Elija una silla con un respaldo que prosiga la curva natural de la columna vertebral.
