Invertir en muebles ergonómicos puede ser efectivamente más caro que los muebles normales, mas vale la pena. Del mismo modo que con otras buenas prácticas de vida saludable, una onza de prevención vale más que una libra de cura.
Un buen apoyo lumbar es esencial para minimizar la tensión o bien la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Elija una silla con un respaldo que siga la curva natural de la columna vertebral.
Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que permita ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos graduables. Para conseguir más consejos sobre de qué forma configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro weblog sobre los 5 consejos esenciales.
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El dolor de espaldason los dolores corporales más comunes con los que deben luchar los trabajadores de oficina. Esto acostumbra a deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les permite colocarse a lo largo de muchas horas la postura adecuada.
Su confort en la oficina mejora mucho cuando emplea una silla ergonómica. Posiblemente se pregunte si existe alguna diferencia entre esta clase de sillas y las tradicionales que viene usando toda su vida.
Si bien no estoy segura de que personalmente me sienta bien usando un escritorio de pie, mi prometido lo utiliza todos los días, singularmente cuando recibe llamadas o lee (en lugar de hacer un trabajo intenso).
La silla de oficina que elija debe ser lo suficientemente ancha y profunda a fin de que pueda sentarse con comodidad. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Las sillas ergonómicas dan más comodidad. Usted pasa una tercera parte de su día en su silla de oficina.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, por lo que la silla de oficina ideal ha de ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bajar el asiento, conforme sea preciso.
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Las compañías ahorrarán una gran cantidad de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
Muchas empresas reservan una cantidad de dinero para el seguro médico de sus trabajadores. Si estas empresas se toman la molestia de explorar los beneficios de las sillas ergonómicas y adquirirlas para sus trabajadores, los gastos serán menores.
Hay algunas causas por las que los empleados prefieren usar la silla ergonómica en lugar de las sillas clásicas. Las razones tienen que ver con la postura relajada que ofrece la primera.
