La capacidad de moverse en la silla aumenta su utilidad. Debe poder girar la silla para poder llegar fácilmente a diferentes puntos de su espacio de trabajo. Las ruedas facilitan los desplazamientos, pero deben ser compatibles con el género de suelo para que no le resulte demasiado simple o bien demasiado bastante difícil deslizarse.
Una silla ergonómica es el género de silla que más se usa en la oficina. La razón es que, puesto que las personas pasan más de 13 años de su vida en el trabajo, es lógico que quieran sentirse cómodas en él.
La silla de oficina que escoja ha de ser lo suficientemente ancha y profunda a fin de que pueda sentarse cómodamente. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
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La silla de oficina adecuada puede tener un gran impacto en la vida de sus empleados. Se han realizado varios estudios que han demostrado que la elección de un mobiliario de oficina con diseño cómodo puede tener un enorme impacto en la felicidad de los trabajadores, así como en su productividad.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, con lo que la silla de oficina ideal ha de ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de manera que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bajar el asiento, conforme sea necesario.
Posiblemente no esté en un lugar donde tenga sentido actualizar su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos vamos a centrar eminentemente en de qué manera obtener resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
Afortunadamente, la mayoría de los riesgos negativos para la salud pueden mitigarse invirtiendo en mobiliario de oficina ergonómico, desarrollado teniendo en cuenta la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
Puede estar seguro de que no va a hacer compras recurrentes porque la silla ergonómica está diseñada para un empleo a largo plazo.
Muchas empresas reservan una cantidad de dinero para el seguro médico de sus trabajadores. Si estas empresas se toman la molestia de explorar los beneficios de las sillas ergonómicas y adquirirlas para sus trabajadores, los gastos serán menores.
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Descanse de manera regular los ojos. También es importante descansar los ojos. La forma más fácil de hacerlo es seguir la regla del veinte-20-veinte. Mira un objeto a 6 metros de distancia, a lo largo de 20 segundos, cada veinte minutos. No olvides parpadear de forma frecuente.
Aunque no estoy segura de que yo personalmente me sienta bien usando un escritorio de pie, mi prometido lo utiliza todos los días, en especial cuando recibe llamadas o bien lee (en lugar de hacer un trabajo intenso).
