Controles de ajuste fáciles de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de lograr desde una posición sentada, a fin de que no tenga que esforzarse por llegar a ellos.
Invertir en una silla de oficina ergonómica es quizá el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que permita ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos ajustables. Para obtener más consejos sobre cómo configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro weblog sobre los 5 consejos esenciales.
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Puede estar seguro de que no hará compras recurrentes por el hecho de que la silla ergonómica está desarrollada para un uso a largo plazo.
Descanse de forma regular los ojos. También es importante descansar los ojos. La forma más simple de hacerlo es seguir la regla del 20-veinte-veinte. Mira un objeto a 6 metros de distancia, a lo largo de veinte segundos, cada veinte minutos. No olvides parpadear frecuentemente.
Un buen apoyo lumbar es importante para disminuir al mínimo la tensión o la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Escoja una silla con un respaldo que siga la curva natural de la columna vertebral.
La compra de una silla de oficina ergonómica puede mejorar mucho la postura, reducir el dolor de espalda y, en última instancia, aumentar la productividad.
Es difícil mantener una buena ética de trabajo a lo largo de tanto tiempo si no es cómoda. Una silla ergonómica puede ajustarse a la manera natural del cuerpo (y seamos sinceros, no todo el mundo tiene la misma constitución) a fin de que esté más cómodo mientras realiza las labores necesarias.
La silla ergonómica está llena de confort y características graduables que dejan a los trabajadores de una oficina adquirir la postura correcta mientras que son productivos en el trabajo.
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Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y lo suficientemente grueso como para dejarle estar sentado durante largas horas.
