El hecho de que las sillas ergonómicas sean ideales para los trabajadores de oficina no ha surgido de puras especulaciones. Más bien, las sillas han sido probadas en el laboratorio y certificadas para asegurar la seguridad perfecta de los usuarios.
Posiblemente no esté en un lugar donde tenga sentido actualizar su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos centraremos eminentemente en de qué manera conseguir resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
Como los empleados están más cómodos cuando se sientan en una silla con reposacabezas y soporte para la columna vertebral, no tendrán que preocuparse mucho por su salud. En cambio, su salud mejorará todavía más porque están relajados y contentos.
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Si hay algo importante tras muchas horas de estar trabajando, es su postura. Al usar sillas clásicas que carecen de una ergonomía básica, probablemente se haya percatado de que tiende a agacharse hacia delante pues esas sillas no tienen la altura adecuada del respaldo.
Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor lograr una alfombra. Tenga presente que si su silla se moverá sobre un suelo de madera o bien una alfombra, deseará invertir en una alfombra para sillas.
Estar sentado durante sólo una hora aumenta el peligro de depresión, enfermedades cardiacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Aconsejamos a quienes hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que intenten cambiar su posición cada 30 o cuarenta y cinco minutos.
Le vamos a mostrar ciertas primordiales razones por las que debería empezar a emplear una silla ergonómica en su lugar de trabajo. Y si tiene una empresa, verá las razones por las cuales debería asistir a sus trabajadores a sostener la postura correcta y a sentirse relajados usando una silla ergonómica.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, por lo que la silla de oficina ideal debe ser ajustable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de manera que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bajar el asiento, conforme sea necesario.
Una vez que sepa de qué manera seleccionar una silla ergonómica y las primeras ideas para diseñar un espacio de oficina ergonómico en casa, aquí tiene algunos consejos para aprovechar al máximo su espacio con otros productos de oficina ergonómicos útiles:
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Sostenga una buena postura. ¿Para qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti? Mantener una buena postura incluye sentarse en un ángulo de 100-ciento diez grados, no encorvarse, sostener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
La configuración ergonómica de la oficina deja ahorrar costos en un largo plazo. En comparación con otros géneros de sillas, las ergonómicas son más caras desde el comienzo. Mas se amortizan en un largo plazo por el hecho de que asisten a los empleados a mantenerse sanos.
