Afortunadamente, la mayoría de los peligros negativos para la salud pueden atenuarse invirtiendo en moblaje de oficina ergonómico, desarrollado teniendo en cuenta la manera y el movimiento naturales del cuerpo.
La capacidad de moverse en la silla aumenta su utilidad. Debe poder virar la silla para poder llegar de forma fácil a diferentes puntos de su espacio de trabajo. Las ruedas facilitan los desplazamientos, pero han de ser compatibles con el tipo de suelo para que no le resulte demasiado fácil o demasiado difícil deslizarse.
Las sillas ergonómicas pueden ayudar a calmar el dolor lumbar, dar apoyo a la columna vertebral, mantener las articulaciones en una posición neutral y aliviar los dolores de cuello y hombros.
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Los dolores posturalesson los dolores corporales más comunes con los que tienen que combatir los trabajadores de oficina. Esto suele deberse a que el diseño de las sillas clásicas no les permite mantener durante muchas horas la postura adecuada.
La silla ergonómica está llena de confort y peculiaridades ajustables que dejan a los trabajadores de una oficina adquirir la postura correcta mientras son productivos en el trabajo.
Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, sobre todo cuando se pasa un buen tiempo sentado. Recuerde que debe elegir un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse a largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).
Si hay algo importante después de largas horas de estar sentado, es su postura. Al utilizar sillas tradicionales que carecen de una ergonomía básica, probablemente se haya percatado de que tiende a inclinarse cara delante pues esas sillas no tienen la altura adecuada del respaldo.
La cuestión es que la silla ergonómica ayuda a reducir la presión de las caderas al suministrar una profundidad de asiento adecuada para apoyarlas.
Aunque no estoy segura de que personalmente me sienta bien utilizando un escritorio de pie, mi prometido lo emplea todos los días, en especial cuando recibe llamadas o lee (en vez de hacer un trabajo intenso).
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Soporte lumbar.
Su comodidad en la oficina mejora notablemente cuando usa una silla ergonómica. Es posible que se pregunte si existe alguna diferencia entre esta clase de sillas y las tradicionales que ha estado usando todo este tiempo.
