Hay toneladas de marcas de sillas ergonómicas por ahí. Necesita tener los detalles de lo que busca para no confundirse.
Controles de ajuste simples de alcanzar. Asegúrese de que los controles de ajuste sean simples de lograr desde una situación sentada, a fin de que no deba esmerarse por llegar a ellos.
Las sillas ergonómicas dan más comodidad. Usted pasa un tercio de su día en su silla de oficina.
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El trabajador medio de oficina puede estar sentado en la silla de oficina incorrecta a lo largo de mucho tiempo y esa misma silla podría estar causando graves problemas de salud.
Los escritorios de oficina ergonomicos, que dejan trabajar de pie se están haciendo populares en los lugares de trabajo para reducir el número de horas en situación sentada.
Es difícil sostener una buena ética de trabajo durante tanto tiempo si no es cómoda. Una silla ergonómica puede ajustarse a la manera natural del cuerpo (y seamos honestos, no todo el mundo tiene la misma constitución) a fin de que esté más cómodo mientras realiza las tareas necesarias.
Afortunadamente, la mayoría de los peligros negativos para la salud pueden mitigarse invirtiendo en moblaje de oficina ergonómico, diseñado teniendo presente la manera y el movimiento naturales del cuerpo.
Invertir en una silla de oficina ergonómica es quizá el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
Muchas empresas reservan una cantidad de dinero para el seguro médico de sus trabajadores. Si estas empresas se toman la molestia de explorar las ventajas de las sillas ergonómicas y comprarlas para sus trabajadores, los gastos serán menores.
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Lo idóneo es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos cinco a diez centímetros entre la parte posterior de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. Asimismo debería poder inclinar el asiento cara delante o cara atrás.
Estar sentado a lo largo de sólo una hora aumenta el riesgo de depresión, enfermedades cardiacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Aconsejamos a las personas que hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que procuren variar su posición cada 30 o bien 45 minutos.
Las sillas ergonómicas pueden ayudar a aliviar el dolor lumbar, dar apoyo a la columna vertebral, sostener las articulaciones en una situación neutral y calmar los dolores de cuello y hombros.
