Como los empleados están más cómodos cuando se sientan en una silla con reposacabezas y soporte para la columna vertebral, no deberán preocuparse mucho por su salud. En cambio, su salud mejorará todavía más pues están relajados y contentos.
El dolor de cuelloson los dolores corporales más comunes con los que tienen que pelear los trabajadores de oficina. Esto acostumbra a deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les deja mantener a lo largo de muchas horas la postura adecuada.
Las caderas llevan la peor parte cuando se trata de mantener el peso del cuerpo. Eso no semeja ser habitual para los empleados de oficina que deciden emplear una silla ergonómica.
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Posiblemente no esté en un lugar donde tenga sentido actualizar toda su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos vamos a centrar principalmente en cómo conseguir resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
Las personas pasan aproximadamente un tercio de su día en el trabajo y la tecnología sostiene a la mayor parte de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración conveniente del espacio de trabajo, esto plantea peligros laborales que pueden provocar varios riesgos para la salud.
La cuestión es que la silla ergonómica ayuda a reducir la presión de las caderas al administrar una profundidad de asiento conveniente para apoyarlas.
La silla de oficina conveniente puede tener un enorme impacto en la vida de sus trabajadores. Se han efectuado varios estudios que han llegado a la conclusion que la elección de un moblaje de oficina con diseño ergonómico tiene un gran impacto en la felicidad de los trabajadores, como en su productividad.
El moblaje de oficina que elija debe tener la flexibilidad necesaria para satisfacer las necesidades de cada persona en su oficina. Los empleados tienen formas y tamaños diferentes, por lo que invertir en muebles que puedan ajustarse a las especificaciones de sus empleados puede asistir a que todos y cada uno de los miembros de la oficina se sientan cómodos y se concentren en su trabajo.
Afortunadamente, la mayoría de los peligros negativos para la salud pueden mitigarse invirtiendo en mobiliario de oficina ergonómico, diseñado teniendo presente la manera y el movimiento naturales del cuerpo.
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Descanse regularmente los ojos. También es importante reposar los ojos. La forma más simple de hacerlo es seguir la regla del 20-20-20. Mira un objeto a seis metros de distancia, durante veinte segundos, cada 20 minutos. No olvides parpadear frecuentemente.
