Es posible que no esté en un lugar donde tenga sentido actualizar su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos centraremos primordialmente en de qué forma obtener resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
Por suerte, la mayoría de los riesgos negativos para la salud pueden mitigarse invirtiendo en moblaje de oficina ergonómico, diseñado teniendo en cuenta la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
Es mejor crear un ambiente de oficina ergonómico de forma proactiva que esperar a que surjan problemas que pueden o bien no tener solución.
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Invertir en una silla de oficina ergonómica es quizás el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
Aunque no estoy segura de que yo personalmente me sienta bien utilizando un escritorio de pie, mi prometido lo emplea todos y cada uno de los días, singularmente cuando recibe llamadas o lee (en lugar de hacer un trabajo intenso).
Sostenga una buena postura. ¿Para qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti? Mantener una buena postura incluye sentarse sobre un ángulo de 100-110 grados, no encorvarse, sostener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
Las empresas ahorrarán un sinnúmero de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
No hay restricciones en lo relativo a los beneficios que consiguen los usuarios al usar una silla ergonómica, y con la gran cantidad de sillas de trabajo que existen hoy en día de todas y cada una de las formas y tamaños, hay una silla que se adapta a sus espacios de trabajo y a su género de cuerpo.
El dolor de cuelloson los dolores corporales más frecuentes con los que deben combatir los trabajadores de oficina. Esto suele deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les permite mantener a lo largo de muchas horas la postura adecuada.
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El usuario medio de oficina podría pasar trabajando en la silla de oficina incorrecta durante mucho tiempo y esa silla podría estar ocasionando serios problemas de salud.
La Asociación Americana del Corazón notifica que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica por encima de la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud a largo plazo y disminuir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
La silla de oficina conveniente puede tener un enorme impacto en la comodidad de sus trabajadores. Se han efectuado varios investigaciones que han demostrado que elegir de un mobiliario de oficina con diseño ergonómico puede tener un gran impacto en la dicha de los trabajadores, así como en su productividad.
