Los muebles de oficina ergonómicos, en especial las sillas ergonómicas, son especialmente útiles por el hecho de que la mayor parte de los trabajadores de oficina pasan unas 8 horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Si bien no son completamente personalizados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
La capacidad de moverse en la silla aumenta su utilidad. Debe poder girar la silla para poder llegar sencillamente a distintos puntos de su espacio de trabajo. Las ruedas facilitan los desplazamientos, pero deben ser compatibles con el género de suelo a fin de que no le resulte demasiado simple o demasiado difícil deslizarse.
Las compañías ahorrarán una gran cantidad de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
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Posiblemente no esté en un lugar donde tenga sentido actualizar toda su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos centraremos primordialmente en de qué manera obtener resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
El empleo de la silla ergonómica proporciona más relax relajación y una reducción de los dolores corporales por el hecho de que esos importantes puntos de dolor están correctamente apoyados.
Con el diseño de cuerpo entero y el apoyo a la postura natural, esté seguro de que la silla le va a ayudar a mejorar su postura.
La silla ergonómica está repleta de confort y peculiaridades ajustables que permiten a los trabajadores de una oficina mantener la postura correcta mientras que son productivos en el trabajo.
El usuario medio de oficina puede estar sentado en la silla de oficina equivocada a lo largo de largos periodos de tiempo y esa misma silla podría estar ocasionando graves problemas médicos.
Descanse de manera regular los ojos. Asimismo es importante reposar los ojos. La forma más fácil de hacerlo es seguir la regla del 20-20-20. Mira un objeto a seis metros de distancia, durante veinte segundos, cada veinte minutos. No olvides parpadear de manera frecuente.
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Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, por lo que la silla de oficina ideal debe ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de manera que los muslos queden horizontales al suelo. Compruebe si hay una palanca que pueda subir o bien bajar el asiento, según sea preciso.
