Afortunadamente, la mayoría de los riesgos negativos para la salud pueden atenuarse invirtiendo en moblaje de oficina ergonómico, desarrollado teniendo presente la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
Descanse con regularidad los ojos. Asimismo es esencial reposar los ojos. La manera más simple de hacerlo es seguir la regla del 20-20-20. Mira un objeto a 6 metros de distancia, durante 20 segundos, cada veinte minutos. No olvides parpadear frecuentemente.
La silla de oficina conveniente puede tener un enorme impacto en la vida de sus trabajadores. Se han realizado varios estudios que han llegado a la conclusion que la elección de un moblaje de oficina con diseño cómodo puede tener un enorme impacto en la felicidad de los empleados, así como en su productividad.
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Una silla ergonómica es el tipo de silla que más se utiliza en la oficina. El motivo es que, dado que las personas pasan más de 13 años de su vida en el trabajo, es lógico que quieran sentirse cómodas en él.
Los muebles ergonómicos están diseñados específicamente para la eficiencia y la comodidad en el ambiente de trabajo. Está desarrollado de tal manera que el cuerpo del usuario se sostiene en una situación segura y erguida para reducir la tensión en la columna vertebral, el cuello y las caderas.
Invertir en muebles ergonómicos puede ser efectivamente más caro que los muebles normales, pero merece la pena. Del mismo modo que con otras buenas prácticas de vida saludable, una onza de prevención vale más que una libra de cura.
Muchas empresas reservan una cantidad de dinero para el seguro médico de sus trabajadores. Si estas empresas se toman la molestia de explorar los beneficios de las sillas ergonómicas y comprarlas para sus trabajadores, los gastos van a ser menores.
La silla ergonómica está llena de confort y características ajustables que dejan a los trabajadores de una oficina mantener la postura correcta mientras que son productivos en el trabajo.
La Asociación Americana del Corazón notifica que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica sobre la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud a largo plazo y reducir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
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El trabajador medio de oficina podría pasar trabajando en la silla de oficina equivocada a lo largo de mucho tiempo y esa misma silla podría estar ocasionando graves problemas médicos.
