Las sillas ergonómicas pueden ayudar a aliviar el dolor lumbar, dar apoyo a la columna vertebral, mantener las articulaciones en una posición neutral y aliviar los dolores de cuello y hombros.
Con el diseño de cuerpo entero y facilitando la postura natural, esté convencido de que la silla le va a ayudar a prosperar su postura.
Controles de ajuste fáciles de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de lograr desde una situación sentada, para que no tenga que esmerarse por llegar a ellos.
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Si hay algo esencial después de muchas horas de estar trabajando en la oficina, es su postura. Al emplear sillas clásicas que carecen de una ergonomía básica, seguramente se haya dado cuenta de que tiende a inclinarse cara delante por el hecho de que esas sillas no tienen la altura correcta del respaldo.
Estar sentado durante solo una hora aumenta el riesgo de depresión, enfermedades cardiacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Recomendamos a las personas que hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que intenten cambiar su posición cada 30 o cuarenta y cinco minutos.
La compra de un sillón de oficina ergonómica puede corregir drásticamente la postura, reducir el molesto dolor de espalda y, en último término, mejorar la productividad.
Hay toneladas de marcas de sillas ergonómicas por ahí. Necesita tener los detalles de lo que está buscando para no equivocarse.
Soporte lumbar.
Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que deje ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos ajustables. Para obtener más consejos sobre de qué manera configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro weblog sobre los 5 consejos esenciales.
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Las personas pasan aproximadamente un tercio de su día en el trabajo y la tecnología sostiene a la mayoría de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración adecuada del espacio de trabajo, esto plantea riesgos laborales que pueden provocar varios peligros para la salud.
Una silla ergonómica es el género de silla que más se utiliza en la oficina. La razón es que, dado que las personas pasan más de 13 años de su vida en el trabajo, es lógico que quieran sentirse cómodas en él.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, por lo que la silla de oficina ideal ha de ser ajustable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bien bajar el asiento, conforme sea necesario.
