Mientras que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte concreta del cuerpo, las sillas de trabajo son graduables y están concebidas para adaptarse a múltiples tipos de cuerpo. Por este motivo, suelen encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
Como los empleados están más cómodos cuando se sientan en una silla con reposacabezas y soporte para la columna vertebral, no tendrán que preocuparse mucho por su salud. En cambio, su salud mejorará aún más por el hecho de que están relajados y contentos.
Una silla ergonómica es el género de silla que más se emplea en la oficina. El motivo es que, puesto que las personas pasan más de trece años de su vida en el trabajo, es normal que se sientan cómodas en él.
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Descanse regularmente los ojos. Asimismo es esencial descansar los ojos. La forma más simple de hacerlo es proseguirse la regla del veinte-20-veinte. Mira un objeto a 6 metros de distancia, durante 20 segundos, cada veinte minutos. No olvides parpadear frecuentemente.
Las sillas ergonómicas dan más comodidad. Usted pasa un tercio de su día en su silla de oficina.
Escoja una silla con reposabrazos ajustable para que le deje poner los brazos de manera que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, al tiempo que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
Controles de ajuste fáciles de alcanzar. Asegúrese de que los controles de ajuste sean simples de lograr desde una situación sentada, a fin de que no tenga que esmerarse por venir a ellos.
El usuario medio de oficina podría estar trabajando en la silla de oficina incorrecta durante mucho tiempo y esa silla podría estar causando graves problemas de salud.
Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor conseguir una alfombra. Tenga presente que si su silla se moverá sobre un suelo de madera o bien una alfombra, querrá invertir en una alfombra para sillas.
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La silla de oficina de calidad puede tener un enorme impacto en la vida de sus empleados. Se han realizado varios investigaciones que han llegado a la conclusion que la elección de un moblaje de oficina con diseño ergonómico tiene un enorme impacto en la dicha de los empleados, como en su productividad.
Los muebles ergonómicos están diseñados específicamente para la eficacia y la comodidad en el ambiente de trabajo. Está diseñado de tal manera que el cuerpo del usuario se sostiene en una situación segura y erguida para reducir la tensión en la columna vertebral, el cuello y las caderas.
Si hay algo que le debe preocupar después de muchas horas de estar sentado, es su postura. Al emplear sillas tradicionales que carecen de una ergonomía básica, seguramente se haya percatado de que tiende a inclinarse cara delante porque esas sillas no tienen la altura correcta del respaldo.
