Un buen apoyo lumbar es importante para disminuir al mínimo la tensión o la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Escoja una silla con un respaldo que prosiga la curva natural de la columna vertebral.
Las caderas llevan mucha carga tratándose de mantener el peso del cuerpo. Eso no semeja ser habitual para los trabajadores de oficina que deciden emplear una silla ergonómica.
Mantenga una buena postura. ¿De qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti? Mantener una buena postura incluye sentarse sobre un ángulo de cien-110 grados, no encorvarse, mantener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
Las mejores ergonomía silla de ruedas
La silla de oficina de calidad puede tener un gran impacto en la comodidad de sus trabajadores. Se han realizado múltiples investigaciones que han descubierto que la elección de un moblaje de oficina con diseño ergonómico tiene un gran impacto en la felicidad de los empleados, así como en su productividad.
Afortunadamente, la mayor parte de los peligros negativos para la salud pueden atenuarse invirtiendo en mobiliario de oficina ergonómico, desarrollado teniendo en cuenta la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
Si hay algo importante tras muchas horas de estar trabajando, es su postura. Al utilizar sillas normales que carecen de una ergonomía básica, seguramente se haya percatado de que tiende a inclinarse hacia delante pues esas sillas no tienen la altura adecuada del respaldo.
Elija una silla con reposabrazos graduable para que le permita colocar los brazos de manera que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, mientras que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
Invertir en muebles ergonómicos puede ser ciertamente más costoso que los muebles normales, mas vale la pena. Como con otras buenas prácticas de vida sana, una onza de prevención vale más que una libra de cura.
Los muebles de oficina ergonómicos, en especial las sillas ergonómicas, son en especial útiles porque la mayoría de los trabajadores de oficina pasan unas ocho horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Aunque no son completamente adaptados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
Beneficios de ergonomía silla de ruedas
Al paso que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte específica del cuerpo, las sillas de trabajo son ajustables y están pensadas para amoldarse a múltiples tipos de cuerpo. Por este motivo, suelen encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
