Hay toneladas de marcas de sillas ergonómicas por ahí. Necesita tener los detalles de lo que busca para no equivocarse.
Si hay algo importante tras largas horas de estar sentado, es su postura. Al emplear sillas clásicas que carecen de una ergonomía básica, seguramente se haya percatado de que tiende a inclinarse hacia delante por el hecho de que esas sillas no tienen la altura correcta del respaldo.
Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que deje ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos ajustables. Para obtener más consejos sobre cómo configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro weblog sobre los cinco consejos esenciales.
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La silla de oficina que elija ha de ser lo suficientemente ancha y profunda para que pueda sentarse con comodidad. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
El dolor de espaldason los dolores corporales más frecuentes con los que deben pelear los empleados de oficina. Esto suele deberse a que el diseño de las sillas clásicas no les permite colocarse a lo largo de muchas horas la postura adecuada.
Invertir en una silla de oficina ergonómica es tal vez el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
Controles de ajuste fáciles de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de lograr desde una situación sentada, a fin de que no tenga que esforzarse por venir a ellos.
Los muebles de oficina ergonómicos, especialmente las sillas ergonómicas, son en especial útiles porque la mayor parte de los trabajadores de oficina pasan unas 8 horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Si bien no son absolutamente personalizados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
Las sillas ergonómicas pueden ayudar a aliviar el dolor lumbar, dar apoyo a la columna vertebral, sostener las articulaciones en una situación neutral y aliviar los dolores de cuello y hombros.
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Con el diseño ergonómico y el apoyo a la postura natural, tenga claro que la silla le va a ayudar a mejorar su postura.
Las caderas llevan la peor parte tratándose de sostener el peso del cuerpo. Eso no semeja ser común para los trabajadores de oficina que deciden utilizar una silla ergonómica.
Muchas empresas reservan una cantidad de dinero para el seguro médico de sus trabajadores. Si estas empresas se toman la molestia de explorar los beneficios de las sillas ergonómicas y comprarlas para sus trabajadores, los gastos van a ser menores.
