Puede estar seguro de que no va a hacer compras recurrentes pues la silla ergonómica está desarrollada para un empleo a largo plazo.
Invertir en muebles ergonómicos puede ser efectivamente más caro que los muebles normales, mas merece la pena. De la misma manera que con otras buenas prácticas de vida sana, una onza de prevención vale más que una libra de cura.
Lo ideal es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos 5 a diez centímetros entre la parte posterior de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. Asimismo debería poder inclinar el asiento hacia delante o bien cara atrás.
Listo para aprovechar de dot pro sillas ergonomicas?
Respaldos graduables. Al mismo tiempo, debe poder ajustar el respaldo a fin de que pueda ponerlo de manera que se adapte a la tarea que esté efectuando. Debe haber un mecanismo de bloqueo que sostenga el respaldo en su lugar para que tu espalda no se incline hacia atrás. El respaldo asimismo debe ser regulable en altura.
El dolor de cuelloson los dolores anatómicos más habituales con los que tienen que combatir los trabajadores de oficina. Esto acostumbra a deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les permite mantener durante muchas horas la postura correcta.
Estar sentado durante solo una hora aumenta el peligro de depresión, enfermedades cardíacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Aconsejamos a las personas que hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que intenten variar su posición cada 30 o cuarenta y cinco minutos.
El trabajador medio de oficina puede estar trabajando en la silla de oficina incorrecta a lo largo de mucho tiempo y esa misma silla podría estar produciendo serios problemas médicos.
Mantenga una buena postura. ¿Para qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti? Mantener una buena postura incluye sentarse en un ángulo de 100-110 grados, no encorvarse, mantener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor conseguir una alfombra. Tenga en cuenta que si su silla se va a mover sobre un suelo de madera o bien una alfombra, querrá invertir en una alfombra para sillas.
Las mejores dot pro sillas ergonomicas
Le mostraremos algunas de las primordiales razones por las que debería empezar a emplear una silla ergonómica en su sitio de trabajo. Y si es empresario, verá las razones por las cuales debería ayudar a sus trabajadores a sostener la postura adecuada y a sentirse mejor usando una silla ergonómica.
Descanse regularmente los ojos. También es importante reposar los ojos. La manera más simple de hacerlo es proseguirse la regla del 20-20-veinte. Mira un objeto a seis metros de distancia, durante veinte segundos, cada veinte minutos. No olvides parpadear de manera frecuente.
